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Unhas estragadas

iStock_000006539920_Medium_02-300x300Quando estão de plena saúde, as unhas são lisas, duras, cor de rosa e brilhantes. Mas muitos fatores podem provocar uma alteração da sua matéria, cor e/ou relevo: as agressões do quotidiano, o envelhecimento natural, deficiências nutricionais, problemas de saúde, etc..

Todos os dias as nossas unhas são sujeitas a muitas agressões que provocam desidratação: lavagens de mãos repetidas, choques, frio, sol, etc. Quando estão secas tornam-se frágeis e quebradiças.

Com a idade, as unhas também se tornam naturalmente mais frágeis: depois dos 60 anos, crescem menos e muitas vezes ficam secas, quebradiças e baças.
A alimentação também tem um papel preponderante na saúde das unhas: a falta de certos nutrientes (proteínas, oligoelementos e vitaminas) está frequentemente na origem a unhas moles, quebradiças, estriadas, pálidas ou amarelecidas.

Por último, em qualquer idade, certos problemas de saúde podem ter repercussões nas unhas :

As unhas estriadas podem estar ligadas a hipotiroidismo ou anemia.

As unhas pálidas ou azuladas às vezes são sinal de má circulação.

As unhas quebradiças, moles ou rachadas estão frequentemente relacionadas com carências alimentares ou perturbações hormonais.

As unhas amarelas podem ser causadas pelo consumo de tabaco ou o uso contínuo de vernizes de cor, mas também é possível que estejam relacionadas com hiperglicémia ou certos tratamentos (principalmente quimioterapia).

As manchas brancas amareladas, especialmente no dedo grande do pé, podem ser sinal de micose nas unhas. Neste caso, também se observa espessamento da unha, que se torna frágil, e uma alteração gradual da cor: para um tom castanho, verde ou amarelo. Se notar algum destes sinais, consulte um dermatologista.

Uma mancha ou faixa preta numa unha é normalmente sinal de hematoma ligado a um choque, mas também pode tratar-se de um melanoma: por isso, convém consultar rapidamente um dermatologista.

Em contrapartida, ao contrário do que é comum pensar-se, as pequenas manchas brancas que às vezes aparecem nas unhas não são sinal de falta de cálcio: na realidade, geralmente estão ligadas a choques.

Para saber como recuperar e manter a saúde das unhas, consulte a ficha de conselhos dedicada a este tema