Quando estão de plena saúde, as unhas são lisas, duras, cor de rosa e brilhantes. Mas muitos fatores podem provocar uma alteração da sua matéria, cor e/ou relevo: as agressões do quotidiano, o envelhecimento natural, deficiências nutricionais, problemas de saúde, etc..
Todos os dias as nossas unhas são sujeitas a muitas agressões que provocam desidratação: lavagens de mãos repetidas, choques, frio, sol, etc. Quando estão secas tornam-se frágeis e quebradiças.
Com a idade, as unhas também se tornam naturalmente mais frágeis: depois dos 60 anos, crescem menos e muitas vezes ficam secas, quebradiças e baças.
A alimentação também tem um papel preponderante na saúde das unhas: a falta de certos nutrientes (proteínas, oligoelementos e vitaminas) está frequentemente na origem a unhas moles, quebradiças, estriadas, pálidas ou amarelecidas.
Por último, em qualquer idade, certos problemas de saúde podem ter repercussões nas unhas :
• As unhas estriadas podem estar ligadas a hipotiroidismo ou anemia.
• As unhas pálidas ou azuladas às vezes são sinal de má circulação.
• As unhas quebradiças, moles ou rachadas estão frequentemente relacionadas com carências alimentares ou perturbações hormonais.
• As unhas amarelas podem ser causadas pelo consumo de tabaco ou o uso contínuo de vernizes de cor, mas também é possível que estejam relacionadas com hiperglicémia ou certos tratamentos (principalmente quimioterapia).
• As manchas brancas amareladas, especialmente no dedo grande do pé, podem ser sinal de micose nas unhas. Neste caso, também se observa espessamento da unha, que se torna frágil, e uma alteração gradual da cor: para um tom castanho, verde ou amarelo. Se notar algum destes sinais, consulte um dermatologista.
• Uma mancha ou faixa preta numa unha é normalmente sinal de hematoma ligado a um choque, mas também pode tratar-se de um melanoma: por isso, convém consultar rapidamente um dermatologista.
Em contrapartida, ao contrário do que é comum pensar-se, as pequenas manchas brancas que às vezes aparecem nas unhas não são sinal de falta de cálcio: na realidade, geralmente estão ligadas a choques.
Para saber como recuperar e manter a saúde das unhas, consulte a ficha de conselhos dedicada a este tema.
